Comment l'art peut-il contribuer au vieillissement actif et en santé?

Avez-vous déjà ressenti de l'apaisement après avoir écouté une chanson que vous aimez ou lu quelques pages d'un bon livre? Ou vous êtes-vous déjà senti·e ragaillardi·e après une danse endiablée ou même une séance de dessin?

Au-delà du bien-être qu'elles nous procurent, les activités culturelles que nous pratiquons sont bénéfiques pour notre santé physique et mentale. Les bienfaits de la pratique culturelle ont même été confirmés par l'Organisation mondiale de la santé, dans une vaste enquête publiée en 2019. 

Écoutez Claude Smith, un citoyen rencontré dans le cadre de notre série vidéo Parole de sages, nous dire comment la pratique culturelle peut être bénéfique sur le plan physique et social! 👇

La pratique culturelle et le vieillissement 

Que l'on soit en contact avec l'art sur une base individuelle ou collective, nous pouvons en retirer des bénéfices, et ce, à tout âge. Voilà pourquoi il peut contribuer au vieillissement actif et en santé. En s'appuyant sur ce principe, Culture aux aînés travaille de concert avec la communauté pour favoriser la participation sociale des aîné·es par des activités artistiques et sociales et ainsi améliorer leur bien-être et leur santé globale. L'action de Culture aux aînés vise aussi à prévenir l'isolement social, une situation qui peut s'avérer aussi nocive que fumer 15 cigarettes par jour.

Au Québec, en 2030, on estime qu'une personne sur quatre sera âgée de plus de 65 ans. Dans ce contexte de vieillissement de la population, apporter une réponse préventive à l'isolement social est donc essentiel. 

Une histoire de collaboration

C'est au P’tit Bonheur de Saint-Camille que se développe le projet Culture aux aînés depuis 2020. Cependant, les expérimentations se déroulent sur les territoires des MRC des Sources et du Val-Saint-François, situées en Estrie, et sont soutenues par des partenaires issus de plusieurs secteurs d'activité: santé, communautaire, culture, politique, recherche... l'approche d'impact collectif rassemble la communauté autour d'un objectif commun: favoriser la participation sociale au moyen des activités artistiques et culturelles.