Nature et santé organisationnelle
Le 27 février dernier, la communauté de pratique en santé et mieux-être des Laurentides s’est rassemblée pour explorer l’impact de la nature sur la santé des organisations. Inspirés par la présentation de Sarah Berkane, directrice des programmes chez Coesion SP, les participants ont pu se pencher sur cette question :
Et si la nature était la clé d’une organisation plus saine et plus performante?
Cette rencontre a rassemblé des agents de changement motivés à faire de leurs espaces de travail des milieux davantage axés sur la santé et le mieux-être, conscients de l’effet d’entraînement positif sur les organisations.
La nature est partout et elle est souvent un refuge, notamment lorsque nous heurtons une limite, l’épuisement, la maladie, le besoin de se retrouver. Il a été prouvé que les arbres libèrent des molécules qui stimulent le système immunitaire, c’est pourquoi au Japon, les bains de forêt sont prescrits par certains médecins. Le contact avec la nature permet de bénéficier d’une convalescence plus efficace et d’atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie. Cela nous ramène à la puissance des ressources déjà présentes autour de nous et de notre profonde appartenance à la nature. La nature est devenu un terme galvaudé, pourtant nous avons la chance de bénéficier de grandes richesses naturelles au Canada.
Image: ©Vincent Foret
Notre défi en tant qu’humains reste d’honorer fréquemment cette rencontre avec la nature, nous avons entre autres besoin de changer notre perspective : il ne s’agit pas de l’homme et de la nature mais bien de l’homme dans la nature !
En effet, nous sommes généralement tous et toutes conscient.es de l’importance de ce lien avec la nature mais pour en connaître l’impact réel, l’approche doit être intégrale.
“La santé organisationnelle désigne l'état général d'une organisation en termes de performance, de bien-être des employés, de culture d'entreprise et de capacité à s'adapter aux changements. Elle reflète la manière dont une organisation fonctionne efficacement tout en maintenant un environnement sain et motivant pour ses collaborateurs.”
Or, le score de santé mentale en entreprise reste précaire, le stress au travail reste la cause numéro 1 des problèmes de santé mentale, des invalidités et l’épuisement concerne 33% des travailleurs. 70% des entreprises n’ont aucune stratégie de prévention. (indice de santé mentale Telus, février 2024)
Les principaux bienfaits de la nature
- la réduction du stress
Il est scientifiquement prouvé qu’un groupe en nature ressent moins de stress qu’un groupe dans le traffic routier.
- l’augmentation de la créativité
Les zones du cerveau activant la rumination et le stress sont moins activées en nature.
- l’amélioration de la concentration et de la mémoire
Les applications de nature, les fonds d’écrans avec des images de nature ont aussi un effet !
- une meilleure récupération physique
Inspirons-nous des oies sauvages qui communiquent et partagent les responsabilité pour effectuer une rotation des rôles et se reposer
- Un impact positif sur l’humeur
Quelques minutes en nature aide à atténuer les symptômes de dépression
L’inspiration par la nature est infinie mais pour n’en citer que quelques pistes, inspirons nous :
- du biomimétisme (les structures mises en place, le vol des oiseaux, l’organisation des nids d’abeille ou termitières…)
- du leadership partagé des animaux ( la rotation des oies sauvages)
- de la résilience de la nature pour la gestion du changement dans nos organisations
- des méthodes de communication codées et de la collaboration du vivant
Ainsi de quelles façons la nature pourrait-elle servir à la santé et au mieux-être en entreprise ?
Intégrer la nature au travail
La nature a non seulement un impact sur l’employé, sa santé globale et sur sa famille mais aussi sur le gestionnaire, l’employeur et donc sur le service rendu au client !
Pour que cette intégration fonctionne, cela nécessite:
- l’engagement de la direction, avec une politique de bien-être intégrée, un soutien visible aux initiatives liées à la nature en allouant des ressources, une participation aux interventions…
- l’implication de tous et toutes, gestionnaires, syndicats, employés, dans la sensibilisation, la formation et l’identification des responsabilités, puisque chacun.e peut montrer l’exemple et ainsi faire preuve de responsabilité partagée.
- un processus structuré, confié à des ressources humaines plus que financières car les initiatives peuvent être très peu coûteuses. Identifier et prioriser les besoins avec le personnel avant de choisir les interventions et établir un plan d’action comprenant : un responsable, des objectifs, un budget , un plan de communications, un plan de réalisation et un plan d’évaluation.
- une démarche intégrée dès l’élaboration d’objectifs liés à la santé dans la planification stratégique, sans se limiter à des initiatives ponctuelles ou individuelles pour réellement agir sur les pratiques organisationnelles et l’environnement de travail avec des valeurs écologiques et humaines.
Ces actions devraient se déployer au sein de 4 sphères d’intervention:
- les habitudes de vie
- la conciliation travail/ vie personnelle
- les pratiques de gestion
- les environnements de travail
Nous le savons, ce sont parfois dans les plus petites habitudes, les choix conscients dans le moment que nos actions ont le plus d’impact et celui-ci n’est pas invisible lorsqu’on l’applique vraiment ! Nous passons près de 90% de notre temps à l’intérieur et c’est contre notre nature. Le fil de nos habitudes est à observer afin de prendre réellement ces pauses désirées, passer à l’action pour immédiatement chausser ses chaussures et mettre son manteau d’hiver pour aller marcher même 10 minutes. Apprendre à bouger comme nous le faisons pour bien manger, développer le réflexe de sortir comme celui de se brosser les dents, penser à observer dehors autant que nous pensons à préparer notre sac…
Intégrer des réflexes de nature de santé et de bien-être au sein des espaces de travail c’est prendre soin de l’expérience usager ! C’est un gain de temps, d’efficience et d’impact que nous gagnons comme travailleurs pour livrer de meilleurs services à nos clients.
Intégrer soi-même la nature dans son quotidien, c’est faire preuve d’exemplarité et inspirer les autres à faire de même ! Pourquoi ne pas initier des lunchs ou des réunions dehors sur des tables à pique-nique ? L’engouement de l’équipe pour cette pratique pourrait inciter la direction à mettre en place une mesure plus officielle en constant l’impact positif de cette pratique simple et peu coûteuse.
L’engouement des réflexions amenées par les participant.es ont donné lieux à plusieurs constats et désirs d’action:
- il faut marteler le message et donner l’exemple en commençant petit
- faire “suivre les bottines avec les babines” afin que les valeurs soient intégrées au sein d’une démarche structurée
- bien communiquer pour convaincre les dirigeants et ainsi investir du budget dans les espaces de travail pour favoriser des comportements sains
- planifier des réunions en nature (voir la Walking meeting culture) car la proximité de certains espaces dans les Laurentides y sont propices et représentent un véritable critère d’attraction pour le recrutement mais aussi la rétention des employés!
- développer les initiatives au sein des comités de développement durable, pour le transport actif, l’économie circulaire, la gestion des déchets…
- faire preuve de créativité : intégrer des clubs de marche à proximité du travail, prendre une pause et écouter des sons de nature au casque, amener la nature à l’intérieur, choisir des dispositifs imitant la lumière naturelle, utiliser la zoothérapie, travailler au contact de ses animaux en télétravail, aménager un bel espace pour manger ou prendre ses pauses dehors…
- la nature peut être aussi synonyme de confort: on pense aux infirmier.ères n’ayant pas de bureau et évoluant dans des milieux aseptisés, se serait alors les unités elles-mêmes qui pourraient intégrer des éléments de la nature, comme dans certaines unités de pédiatrie où des panneaux lumineux agrémentent l’espace d’images de nature lorsqu’il n’y a pas de fenêtres.
- c’est aussi en instaurant des permissions et en intégrant cette libération des employés à la culture des organisations que les habitudes de vie pourront s’élargir et s’équilibrer entre le travail et la vie personnelle
- se questionner : est-ce bon pour la nature ? si oui, en général c’est aussi bon pour les organisations, l’environnement, la santé du personnel
- étirer la réflexion au-delà des normes de sécurité et de santé, telles que la ventilation, à d’autres principes visibles
- les jeunes veulent être davantage au contact de la nature, ils vont amener cette dimension, les politiques d’inclusions et la culture nordique ont le pouvoir d’influencer les valeurs des entreprise et la culture individuelle
- repérer les endroits extérieurs idéaux pour optimiser l’expérience des employés et ainsi simplifier l’effort de sortie et sonder les équipes afin que ce soit priorisé
- sensibiliser les entreprises à travailler avec des conseillers et techniciens en environnement afin d’améliorer les espaces …
"Regardez profondément dans la nature, et alors vous comprendrez tout beaucoup mieux." —Albert Einstein
Sentez-vous que vous avez du pouvoir sur votre environnement de travail?
J’aimerais établir des liens entre des initiatives de façon plus systématique afin d’amener la dimension de la nature dans les échanges et ainsi faire réviser les plans d’action.
À mon échelle, en télétravail, je veux continuer à bouger plus et à développer le réflexe de tout simplement sortir, encore plus lorsque la journée est chargée.
Il y a bcp de choses à faire pour amener la nature dans le bureau dans l’état actuel mais en tant que travailleurs on peut faire la promotion de la nature et amorcer des initiatives rassembleuses car je sais que plusieurs sont des trippeux de plein air.
Certains participent moins, pour aller chercher les gens cela prend des programmes de prévention et des activités qui créent de la synergie en équipe, du matériel concret pour sensibiliser.
Quelles invitent davantage la nature au sein de nos espaces ou nous incitent à la rejoindre, ces idées vous invitent à constater l’impact non négligeable de la nature sur notre santé globale et celle de nos organisations. Il nous appartient de transmettre ce message tout en continuant de nous inspirer et de donner l’exemple avec le plus petit pas, qui sera peut-être demain, une habitude saine bien ancrée au quotidien en communauté !
Ressources:
La nature est en charge:
https://www.faithinnature.co.uk/pages/we-believe
Les recherches d’Hubert Mansion et de l’Université dans la Nature: https://www.unature.org/fr/recherche
Des alternatives numériques
https://www.proskypanels.com/fr/fausse-fenetre-lumineuse/
Contempler la nature en ville et valoriser les parcs urbains:
https://cycliqueparnature.com/parcours-numeriques/
2 événements à venir sur le sujet:
- évènement sur les tendances et perspectives internationales en matière de santé mentale et bien-être au travail. Le webinaire représente 3 heures de formation, dont 2 heures reconnues par l’Ordre des CRHA et 2 UFC reconnues par la Chambre de la sécurité financière
- La directrice des programmes de Coesion SP, Sarah Berkane, fera partie du panel "Cultiver la santé en entreprise" lors de l'événement EXP2025, le 18 mars prochain.
La présentation de Sarah Berkane
