Qu'est-ce que le Défi Santé 5-30 équilibre ?
Il s'agit d'une campagne initiée par L'Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) en 2008 afin d'inviter « les Québécois à devenir les champions de leur santé en passant à l'action pour manger mieux, bouger plus, dormir mieux et prendre une pause afin d'avoir un meilleur équilibre de vie. »
Source : Journal de Montréal, article de Johanne Blais, 25 janvier 2015, Devenez champion de votre santé en relevant le Défi 5/30!
Défi Santé devient TOUGO
En 2010, le Défi Santé 5-30 change de nom pour TOUGO et offre de nombreuses ressources en ligne pour les citoyens et citoyennes du Québec via un site internet, « une source accessible et crédible d’informations, d’outils et d’invitations qui inspire [...] à poser au quotidien des gestes simples pour trouver le plaisir de vivre plus sainement. »
Source : Mon Tougo, 21 octobre 2020, montougo.ca/defi-sante-devient-tougo
