note Note générale

Vivre plus longtemps et en meilleure forme

Crédit visuel : Présâges

L'espérance de vie des québécois·es au plus haut

C'est un fait, on ne s'en cache plus, la population québécoise vit de plus en plus longtemps. Entre 1980 et 2020, l'espérance de vie est passé de 74 à 83 années.

Et oui, lorsque l'on arrive au fameux 65 ans, soit l'âge à partir duquel la société nous classe en tant que sénior, il nous reste en moyenne une vingtaine d'années à vivre.

Une situation encore jamais vue au Québec! 

Par ailleurs, au-delà du prolongement de l'espérance de vie, nous notons la proportion des 65 ans et plus qui prend de plus en plus d'ampleur. C'est ainsi que d'ici 2030, les 65 ans et plus devraient représenter plus de 25% de l'ensemble de la population, soit le quart. Ceci s'explique notamment du fait que les personnes nées durant la période d'après-guerre surnomée baby-boom, arrivent au 3e tiers de leur vie.

En plus de vivre plus longtemps, les québécois·es sont en meilleure santé qu'auparavant. Ainsi, en 2020-2021, 81% de la population âgée de 65 ans et plus se percevait comme étant en bonne santé, dont 43% estimait avoir un excellent état de santé. À ce sujet, en 2018, 54% des 65 ans et plus exerçaient une activité physique de 30 minutes au moins 4 fois par semaine.

On peut dire que tous ces changements démographiques préoccupent le gouvernement du Québec qui souhaite avant tout « favoriser le vieillissement actif ».

Mais qu'entend-on par vieillissement actif ?

Le vieillissement actif encourage une participation constante à la vie sociale, économique, culturelle, intellectuelle et civique. Selon l’OMS (Organisation mondiale de la santé), « vieillir en restant actif » est le processus qui aide à optimiser les possibilités non seulement de participation, mais aussi de bonne santé et de sécurité afin d’accroître la qualité de vie pendant la vieillesse.

Nous avons donc une nouvelle génération de personnes aînées, vivant plus longtemps et en étant en meilleure santé. On peut donc se poser la question suivante :

À quoi aspirent les aîné·es d'aujourd'hui?

Rappelons que le groupe des aîné·es, comme tout autre groupe d'âge, est hétérogène et se compose d'une diversité de parcours, d'expériences et de caractéristiques.

Cela dit, nous devons reconnaître que la génération des baby-boomers qui compose la majorité des 65 ans et plus, a connu, voire même, provoqué, de nombreuses évolutions sociétales.

C'est ainsi que certain·es d'entre eux continuent à militer, à participer aux débats publics, à s'engager socialement, à créer et s'organiser en groupes/collectifs/associations.

Les aspirations varient évidemment selon les profils et cheminements de vie de chacun·e. Cependant, il est à noter qu'aujourd'hui, il y a de plus en plus de personnes arrivant à la période de la retraite avec l'envie de s'impliquer dans un projet qui leur tient à coeur et leur permet de se se sentir utile. 

D'ailleurs, à ce propos, le sociologue français Vincent Caradec nous dit : 

« Parler des aspirations des aîné·es, c’est remettre en cause la représentation si prégnante du vieillissement comme déclin, comme déchéance inéluctable et comme absence d’avenir et de projets.»

En fait, quand on y pense, la retraite ne serait-elle pas le meilleur moment pour entreprendre?

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Aîné·es - Enjeux, leviers et stratégies
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Intégré par Adeline Louison, le 5 mars 2024 17:13
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S'inspirer (utopies réelles, cas inspirant), Soins et santé, Réfléchir (rapport, analyse, veille, opinion), Autonomie des aîné·es
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Et si vieillir rimait avec agir ?
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Intégré par Adeline Louison, le 12 décembre 2023 10:05

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12 décembre 2023

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16 avril 2024 15:43

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